Основы рационального питания и профилактика старения (40 часов)

Основы рационального питания
Картинка с текстом

Длительность программы: 40 ак.ч.

Стоимость с учетом максимальной скидки: 10 000 руб.

Начальные требования: полное среднее образование, среднее специальное образование.

По окончании обучения проводится: тестовый контроль.

Выдаваемый документ: свидетельство установленного образца.

Форма обучения: очно-заочная, с применением дистанционных технологий.

Впервые записываетесь к нам? Добро пожаловать!
Записаться на курсы
Записаться на курсы диетологии
Ваше имя
Телефон*
E-mail
Выберите курс

Заполняя форму, я принимаю пользовательское соглашение

Хотите построить карьеру в сфере эстетической медицины, но не имеете специального образования? Мечтаете стать востребованным специалистом и получать достойное вознаграждение за свою работу? Тогда мы приглашаем вас пройти обучение основам правильного питания и профилактике старения. Всего за несколько недель вы узнаете всё о правилах составления рационов и популярных диетах, поймёте, что такое калорийность и обмен веществ, научитесь сочетать продукты в лечебных целях. Не упустите шанс овладеть востребованной профессией в такой короткий срок!

Подробнее о процессе обучения

Питание – основа нашего здоровья. Огромный ассортимент вредных и вкусных продуктов на магазинных полках приводит к массовому ожирению и распространению различных заболеваний, поэтому всё больше и больше людей обращаются за помощью к диетологам. Основная задача такого специалиста – определить проблему пациента и составить комфортный и эффективный рацион в соответствии с его целями.

  • 1.Вводное занятие. Знакомство с группой.

    2.Что такое диетология?

    3.Основные постулаты теории сбалансированного питания.

    4. Типы пищеварения. Обмен веществ. Основной обмен.

    5. Основные правила здорового образа жизни.

    6.Макронутриенты: Белки и их роль в организме.

    7. Жиры. Функции жиров в организме. Омега 3 кислоты. Холестерин и сосуды.

    8. Углеводы. Виды углеводов. Гликоген.

    9. Лекция: инсулин и режим питания.

    10. Инсулин. Гликемический индекс. Инсулиновый индекс.

    11.Самостоятельная работа (определить ГИ предложенных продуктов).

    12. Витамины. Жирорастворимые. Витамин А. Витамин Е. Витамин К.

    13. Роль витамина Д3.

    14.Водорастворимые. Витамины группы В.

    15.Витаминоподобные вещества. Антиоксиданты.

    16.Минералы. Макроэлементы.

    17Микроэлементы: Бор, Бром, Ванадий, Германий, Железо, Йод, Кобальт, Кремний,

    18.Марганец, Медь, Молибден, Селен, Серебро, Фтор, Хром, Цинк.

    19.Отрицательное взаимодействие витаминов и минералов. Положительное взаимодействие витаминов и минералов.

    20.Принципы рационального питания. Пирамида питания.

    21.Лечебное питания. Основные принципы лечебного питания.

    22. Популярные системы питания. Голодание. Жиросжигатели.

    23.Алгоритм составления индивидуального рациона. Расчет калоража по формуле Миффлима-Сан Жеора. Таблица калорийности продуктов питания. Основные ошибки в питании.

    24.Время для самостоятельной работы (расчет калоража для себя)

    25.Средиземноморская диета. Лекция по рациональному питанию.

    26.Самостоятельная работа (составить примерный рацион на 1 день)

    27.Основы консультирования клиента.

    28.Как рассказать о своих услугах в соцсетях.

    29. Тестовый контроль. Решение ситуационных задач.

В рамках обучения данной специальности вы удалённо пройдёте курс теоретических лекций, решите несколько ситуативных задач и практических заданий, сдадите экзамен и получите сертификат государственного образца. Длительного всего курса – 40 академических часов. На занятиях используются авторские техники наших преподавателей.

Почему стоит записаться на обучение основам рационального питания?

  • 1

    Профессия диетолога приобретает всё большую популярность.

  • 2

    Программа обучения по этому курсу включает в себя только необходимую информацию, поданную в удобной для запоминания форме.

  • 3

    Наши преподаватели – высококлассные специалисты, которые научат вас отделять научные данные, связанные с похудением и другими проблемами, от маркетинговых ходов.

  • 4

    Вы сможете овладеть новой профессией из любой точки России и легко вписать её в свой загруженный график.

Наш адрес
Тел. в Москве
88005005396
84956282748
Напишите нам
Обратная связь
Ваше имя или название организации
Ваш E-mail или телефон*
Текст

Заполняя форму, я принимаю пользовательское соглашение

Подтвердите, что Вы не робот*
Loading ...
Расписание

Вы можете выбрать любой наиболее удобный вам режим и график обучения:

  • Утренняя группа: с 9.00 до 15.00
  • Дневная группа: с 15.00 до 21.00
  • Группа выходного дня: с 9.00 до 15.00  или с 15.00 до 21.00

Режим обучения групп: 

  • пн-ср-пт (утренняя и дневная группы)
  • сб-вс (группа выходного дня)

Ближайшие даты курса указаны на нашем сайте в разделе "Расписание и цены".

Повышайте квалификацию и получайте диплом!
Записаться на курсы
Записаться на курсы диетологии
Ваше имя
Телефон*
E-mail
Выберите курс

Заполняя форму, я принимаю пользовательское соглашение

Всё ещё сомневаетесь? Не позвольте себе упустить шанс на успешное будущее! Потратьте всего 40 академических часов своего времени на то, чтобы:

ЗНАТЬ:

  • Основы диетологии;
  • Общие правила составления рациона;
  • Понятия калорийности, энергетического обмена и микронутриентов, их роль в похудении и поддержании веса;
  • Соотношение в рационе углеводов, белков и жиров –, содержание их в продуктах;
  • Как работают популярные системы питания;
  • Всё о лечебном голодании.

УМЕТЬ:

  • Определять калорийность сложных блюд;
  • Самостоятельно составлять оптимальный рацион;
  • Корректировать питание в лечебных целях;
  • Рассчитывать гликемический индекс продуктов;
  • Прогнозировать результат клиента в зависимости от выбранной диеты.

ВЛАДЕТЬ:

  • Психологическими навыками общения с разными типами клиентов;
  • Несколькими методиками определения необходимой калорийности рациона;
  • Техниками продвижения своих услуг в социальных сетях.

Мы гарантируем, что после прохождения курса вы станете отличным диетологом и даже сможете открыть частную практику. Перестаньте работать на кого-то или заниматься нелюбимым делом – сделайте шаг на встречу счастливому будущему. Ждём вас на занятиях в МИРК!

Заказать консультацию специалиста МИРК
Заполняя форму, я принимаю пользовательское соглашение