Аквагимнастика. Повышение квалификации (16 часов)
Длительность программы:
16 ак.ч.
Стоимость (обычная / со скидкой):
Очно: 18 000 / 15 000 руб.
Дистанционно: 5 000 / 3 000 руб.
Начальные требования: медицинская книжка, умение держаться на воде.
На практику иметь с собой: плавательный костюм, плавательная шапочка, сменная обувь для бассейна.
По окончании обучения проводится: зачет
Выдаваемый документ: удостоверение о повышении квалификации / сертификат Института.
Форма обучения: очная, очно-заочная с дистанционными технологиями.
Курс для подготовки специалиста по аквагимнастике (водной гимнастке) предназначен для фитнес-инструкторов, спортивных тренеров-преподавателей, инструкторов по адаптивной и лечебной физической культуре, грудничковому плаванию.
Аквагимнастика оказывает положительное воздействие на организм в целом. Она тренирует все группы мышц, повышает подвижность суставов, повышает иммунитет, работоспособность. После занятий в бассейне улучшается настроение и повышается жизненный тонус. Гимнастика в воде помогает бороться с избыточной массой тела, улучшает состояние людей с патологиями позвоночника и суставов.
Аннотация курса
Курс вы сможете пройти заочно с применением технологий дистанционного обучения. Он предназначен для подготовки специалистов по аквагимнастике, передаче знаний умений и навыков, которые потребуются при выполнении новой профессиональной деятельности.
-
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
-
ВВЕДЕНИЕ
-
ХАРАКТЕРИСТИКА ВОДНОЙ СРЕДЫ
-
ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ
-
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ
-
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ
-
ОСНОВНЫЕ СРЕДСТВА
-
СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ
-
ТЕРМИНОЛОГИЯ УПРАЖНЕНИЙ
-
СПОСОБЫ ИЗМЕНЕНИЯ ИНТЕНСИВНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ
-
ОБОРУДОВАНИЕ, ИНВЕНТАРЬ И СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
-
МУЗЫКАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ
-
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММ ЗАНЯТИЙ ПО АКВАГИМНАСТИКЕ
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
-
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ПОЗВОНОЧНИКА
-
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ИЗБЫТОЧНОМ ВЕСЕ
-
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИИ СУСТАВОВ
-
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ НАРУШЕНИЯХ ОСАНКИ
-
Доступ к учебной программе будет открыт после зачисления. Она содержит в себе две части: теоретическую и практическую. В первой вы получите базовые и специальные знания путем чтения лекций и учебников, просмотра видеолекций. Перейдя к практической части, вам нужно будет посетить бассейн для выполнения поставленных заданий.
Вы можете выбрать любой наиболее удобный вам режим и график обучения:
- Утренняя группа: с 9.00 до 15.00
- Дневная группа: с 15.00 до 21.00
- Группа выходного дня: с 9.00 до 15.00 или с 15.00 до 21.00
Режим обучения групп:
- пн-ср-пт (утренняя и дневная группы)
- сб-вс (группа выходного дня)
Некоторые курсы можно пройти заочно, дистанционно. Уточняйте информацию у менеджеров.
Ближайшие даты курса указаны на нашем сайте в разделе "Расписание и цены".
Программа ответит на вопросы:
- Что такое водная среда и каковы ее особенности?
- Какие есть показания и противопоказания к занятиям аквагимнастикой?
- Какие нужно соблюдать правила безопасности во время занятий по водной гимнастике?
- Каковы теоретические аспекты и основные средства аквагимнастики?
- Какой должна быть структура занятий?
- Как менять интенсивность упражнений во время занятий?
- Каким должно быть музыкальное сопровождение тренировок?
- Каким должно быть содержание программ по аквагимнастике?
- Какие упражнения следует выполнять людям после эндопротезирования суставов, с избыточным весом, с остеохондрозом позвоночника и нарушениями осанки.
Результаты и перспективы:
- Вы изучите основы аквагимнастики и научитесь выполнять упражнения в воде для решения ряда проблем со здоровьем.
- Вы будете знать, как составлять общие и индивидуальные программы по водной гимнастике в зависимости от физического и психологического состояния тренирующихся людей.
- Вы сможете получить должность инструктора по аквагимнастике в спортивных комплексах с бассейном, реабилитационных центрах, лечебно-оздоровительных комплексах.
Хотите сменить сферу деятельности и расширить свою профессиональную деятельность? В этом вам поможет Медицинский институт реабилитации и косметологии имени З. М. Никифоровой. Запишитесь на курс по аквагимнастике, пройдите учебную программу и получите диплом об успешном ее прохождении.