г. Москва, ул. Кузнецкий мост, 21/5, 1 п., 4 этаж, 4002 офис
Программа обучения
Модуль 1. Основы нутрициологии
- Современная концепция здорового питания.
- Правовые основы нутрициологии в Российской Федерации.
- Нормативно-правовые вопросы оборота БАД к пище в РФ.
- Основные понятия и термины нутрициологии.
- Анатомия и физиология пищеварительной системы человека.
- Обмен веществ и энергии в организме человека (метаболизм). Телосложение и вес (ИМТ).
- Макронутриенты и микронутриенты, классификация питательных веществ.
- Белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, вода, витамины, клетчатка - функция, роль и значение в питании человека.
- Рациональное питание. Принципы. Пирамида здорового питания. Рацион, как источник БЖУ, витаминов, воды, макро- и микроэлементов, клетчатки.
- Альтернативные теории питания.
Модуль 2. Консультант по коррекции веса и питания
- Компетенции, цели и задачи специалиста по коррекции веса, нутрициолога, фитнес-тренера, косметолога, эстетиста, реабилитолога.
- Калорийность и пищевая ценность продуктов питания.
- Потребность человека в энергии и нормирование энергетической ценности рационов питания.
- Принципы расчета калорийности простых и составных продуктов.
- Практические инструменты консультирования (сбор и анализ информации о клиенте, работа с мотивацией, проведение обучения и выдача рекомендаций).
- Алгоритм составления индивидуального рациона питания. Индивидуальный расчет калоража.
- Рекомендации по выбору качественных продуктов питания. Рекомендации по хранению продуктов питания и их кулинарной обработке.
- Составление индивидуального меню на 1 день/неделю с учетом рекомендаций.
- Специальные нутриционные потребности: беременных и кормящих матерей, детей, пожилых людей. Особенности диеты и параметры физической нагрузки при ожирении.
Модуль 3. Пищевая зависимость. Психология питания
- Базовые знания о психологической зависимости.
- Голод и аппетит в структуре пищевого поведения. Патопсихология навязчивого аппетита.
- Виды нарушений пищевого поведения.
- Проблемы мотивации при снижении веса.
- Причины возникновения пищевой зависимости. Пищевая зависимость и детско-родительские отношения.
- Исследование образа жизни при расстройстве пищевого поведения.
- Роль эмоций в пищевом поведении. Маятник эмоций.
- Причины, симптоматика и последствия нервной анорексии и булимии.
- Здоровый образ жизни (ЗОЖ) и риск орторексии.
- Особенности формирования личности зависимого человека. Вещества, вызывающие зависимость. Симптомы расстройства пищевого поведения.
- Коррекция пищевой зависимости. Перфекционизм.
- Проблемы питания при нарушениях пищевого поведения.
- Профилактика нарушения пищевого поведения и формирования пищевой зависимости.
Модуль 4. Практика консультирования по пищевому поведению и коррекции веса
- Роль и задачи нутрициологического сопровождения. Этапы.
- Рекомендуемые анализы перед снижением веса.
- Разбор ситуационных задач.
- Выявления нарушения пищевого поведения (рекомендации по питанию, физическим нагрузкам, образу жизни с учетом типа нарушения).
- Анализ основных причин возникновения пищевой зависимости (опросники, тесты).
- Принципы подсчета калорийности продуктов (сложные блюда). Составление индивидуального меню. Расчет калоража.
- Обзор лечебных диет по Певзнеру.
- Сомнология. Роль сна в снижении веса. Принципы здорового сна.
- Лечебное питание в косметологии и восстановительной медицине. Гипоаллергенная диета, диета при Акне. Основные правила «Здоровая кожа».
- Разгрузочные дни. Противопоказания.
- Детокс программа, Матрица здоровья. Основные правила.
- 10 мобильных приложений для здорового питания.
Модуль 5. Дистанционный модуль – материалы для самостоятельной проработки
- Диетотерапия при различных заболеваниях и отклонениях в состоянии здоровья.
- Клетка на диете. Руководство по работе.
- Теломераза. Как продлить молодость.
- Оказание первой помощи.
- Психология общения с клиентами.
Выдаваемые документы
Все дипломы и свидетельства заносятся в государственный реестр ФИСФРДО. Это гарантирует легальность обучения и право официально работать в индустрии красоты и медицины.
Диплом о профессиональной переподготовке
После окончания обучения в МИРК вы получите Диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации с занесением данных в ФИС ФРДО
От первого занятия до первой работы
Учитесь, развивайтесь и находите работу с помощью нашей собственной платформы.
Ваши возможности после курса
Работа в салонах красоты, клиниках и СПА центрах
Открытие собственного кабинета или работа как самозанятый
Стабильный доход и востребованность на рынке труда
Отзывы о нас в Яндекс
Татьяна Семенова Александровна
04.07.2025
Искренне рекомендую преподавателя по мед массажу Копытцеву Валентину Николаевну! То как она подает информацию , то как она общается с учениками - это дорого стоит! У нее вы 200% будете знать человеческое тело от зубка. Все доступно и очень интересно 🙏🏻 таких людей как она мало, с которыми приятно просто находиться рядом. Я искренне рада, что попала на 288 часов именно к ней🙏🏻 лучший преподаватель в моей жизни! Теперь я профессиональный массажист с полной базой знаний и навыков и все благодаря Валентине Николаевне ну и моему стремлению учиться🙏🏻 РЕКОМЕНДУЮ И БЛАГОДАРЮ 🙏🏻
Cмотреть отзыв полностью
Галина Серова
04.06.2025
Прошла курс "Медицинский массаж" в МИРК им. З. М. Никифоровой на м.Автозаводской, территориально удобное расположение, близко от метро. Данный институт выбирала путём изучения отзывов, и привлекло обилие разных направлений в данной сфере.
Обучение проходила у Владимира Ивановича Шепелева. В его группу попала "запрыгнув в последний вагон", не выбирая целенаправленно преподавателя. И, считаю, мне очень повезло. Манера преподавания, терпение, энергетика, заложенные знания -за это бесконечное спасибо!!! Очень много практики и это огромный плюс.
Сейчас прохожу курс у Владимира Ивановича "Погружение в профессию" и семинар "Классический массаж лица".
Отдельно хочется отметить отдел сопровождения-куратора группы Юлию-чудесная, отзывчивая, приветливая девушка)
Центр однозначно рекомендую, обязательно вернусь за новыми знаниями.
Cмотреть отзыв полностью
Обучение проходила у Владимира Ивановича Шепелева. В его группу попала "запрыгнув в последний вагон", не выбирая целенаправленно преподавателя. И, считаю, мне очень повезло. Манера преподавания, терпение, энергетика, заложенные знания -за это бесконечное спасибо!!! Очень много практики и это огромный плюс.
Сейчас прохожу курс у Владимира Ивановича "Погружение в профессию" и семинар "Классический массаж лица".
Отдельно хочется отметить отдел сопровождения-куратора группы Юлию-чудесная, отзывчивая, приветливая девушка)
Центр однозначно рекомендую, обязательно вернусь за новыми знаниями.
Петя Ж.
27.04.2025
Хочется выразить благодарность мцпо за обучение. я получил много новых знаний и навыков благодаря этому обучению. Ставлю ему оценку 5 и рекомендую другим.
Преподаватели очень компетентны, доступно подают информацию и помогают освоить новую профессию, особенно Белогорец Ю. Н. Хорошая практика, где ставят тебе руку и объясняют рабоче-этические моменты. Цена и качество выгодно привлекают и соответствуют ожиданиям.
Cмотреть отзыв полностью
Преподаватели очень компетентны, доступно подают информацию и помогают освоить новую профессию, особенно Белогорец Ю. Н. Хорошая практика, где ставят тебе руку и объясняют рабоче-этические моменты. Цена и качество выгодно привлекают и соответствуют ожиданиям.
Luba S.
09.04.2025
Проходила обучение на курсе по классическому и оздоровительному массажу у преподавателя Белогорец Юлии Николаевны. Самый лучший преподаватель! Очень внимательна, доходчиво объясняет и уделяет много времени каждому. Благодарна ей и всей нашей группе, за самую легкую атмосферу и теплоту.
Думаю это еще не конец, мне все понравилось и хотелось бы вернуться снова. ♥️
Cмотреть отзыв полностью
Думаю это еще не конец, мне все понравилось и хотелось бы вернуться снова. ♥️
Наталья Савельева
21.03.2025
Начну с того , что я благодарна судьбе , что именно сюда попала в институт реабилитации и косметологии.
Наш преподаватель Гришина Марина Ивановна просто невероятный профессионал в подаче материала, обучения и просто хороший человек.
Я очень счастлива ,что именно к ней попала обучаться.Рекомендую всем ,кто хочет освоить эту профессию обучаться в моем уже теперь любимом институте имени Никифоровой. Спасибо Вам огромное!!!
Cмотреть отзыв полностью
Наш преподаватель Гришина Марина Ивановна просто невероятный профессионал в подаче материала, обучения и просто хороший человек.
Я очень счастлива ,что именно к ней попала обучаться.Рекомендую всем ,кто хочет освоить эту профессию обучаться в моем уже теперь любимом институте имени Никифоровой. Спасибо Вам огромное!!!
Кристина Д.
17.03.2025
Проходил обучение в данном институте, курсы - классического и медицинского массажа.
Преподаватели: Зинов Р.В. И Селявин М.Ю.
Преподаватели квалифицированные, все рассказывают и показывают профессионально.
Благодарю за отличное обучение!
В дальнейшем планирую обращаться в данный институт для повышения квалификации в профессиональной деятельности.
Cмотреть отзыв полностью
Преподаватели: Зинов Р.В. И Селявин М.Ю.
Преподаватели квалифицированные, все рассказывают и показывают профессионально.
Благодарю за отличное обучение!
В дальнейшем планирую обращаться в данный институт для повышения квалификации в профессиональной деятельности.
Владимир Никитин
12.04.2025
Проходил курс «Методики и техники оздоровительного массажа» у Горбуновой Елены Васильевны. Курс состоит из трёх блоков: Классический массаж, Методики и техники массажа (Базовый уровень), Медицинский массаж профессиональный уровень. Обучение заняло примерно 4 месяца (с учётом производственной практики). Занятия проходили по выходным, что было очень удобно.
На занятиях, в первой половине, подробно рассказывались теория массажа, а во второй половине полученные знания закреплялись на практике. По окончанию блоков проводились как теоритические, так и практические зачёты. В ходе обучения преподаватель внимательно относилась ко всему слушателям, подробно отвечала на поставленные вопросы, приводила примеры из практики, вносила коррективы в ходе практической части занятия. Производственная практика обязательная, и если вам негде её проходить сотрудники института могут предложить несколько вариантов (санатории- партнёры, в самом институте у преподавателя (за отдельную плату).
Cмотреть отзыв полностью
На занятиях, в первой половине, подробно рассказывались теория массажа, а во второй половине полученные знания закреплялись на практике. По окончанию блоков проводились как теоритические, так и практические зачёты. В ходе обучения преподаватель внимательно относилась ко всему слушателям, подробно отвечала на поставленные вопросы, приводила примеры из практики, вносила коррективы в ходе практической части занятия. Производственная практика обязательная, и если вам негде её проходить сотрудники института могут предложить несколько вариантов (санатории- партнёры, в самом институте у преподавателя (за отдельную плату).
Виктор Рогачев
16.03.2025
Прекрасный учебный центр профессионального обучения. Выдают удостоверения государственного образца о переподготовке, что является большим плюсом. Большое разнообразие учебных программ с выдачей сертификатов и удостоверений государственного образца о повышении квалификации.
Для постоянных клиентов приятная система скидок и бонусов.
Постоянный допуск к материалам по пройденному обучению на сайте в личном кабинете. Прохожу обучение в учебном корпусе на метро Автозаводская.
Преподавательский и административный составы настоящие профессионалы. Гришина Марина Ивановна - преподаватель классического массажа, просто огонь, знает своё дело на высочайшем уровне, всё доступно объясняет. Куратор нашей группы Юлия Баканова решает все административные и учебные вопросы на высоком уровне, супер!
Всем рекомендую данный Центр.
Cмотреть отзыв полностью
Для постоянных клиентов приятная система скидок и бонусов.
Постоянный допуск к материалам по пройденному обучению на сайте в личном кабинете. Прохожу обучение в учебном корпусе на метро Автозаводская.
Преподавательский и административный составы настоящие профессионалы. Гришина Марина Ивановна - преподаватель классического массажа, просто огонь, знает своё дело на высочайшем уровне, всё доступно объясняет. Куратор нашей группы Юлия Баканова решает все административные и учебные вопросы на высоком уровне, супер!
Всем рекомендую данный Центр.
Ирина Фомина
12.03.2025
Обучалась в МИРКе на массаж. Очень понравился институт. Учебные программы максимально информативно, но без лишней "воды".
Кураторы помогают на всех этапах обучения вплоть до момента получения документа об образовании. Цены очень доступные.
В ближайшем будущем планирую пройти там несколько курсов.
Cмотреть отзыв полностью
Кураторы помогают на всех этапах обучения вплоть до момента получения документа об образовании. Цены очень доступные.
В ближайшем будущем планирую пройти там несколько курсов.
Оля Косарева
06.03.2025
Хороший лицензированный профильный центр. Преподаватели подходят к обучению ответственно.
По классическому и медицинскому массажу рекомендую Белогорец Ю.Н.: педантичная, внимательная и терпеливая к ученикам. Атмосфера в группах теплая и жизнеутверждающая.
Цены в учреждении выше среднего, но получаемые дипломы и удостоверения регистрируются в ФИС ФРДО.
Cмотреть отзыв полностью
По классическому и медицинскому массажу рекомендую Белогорец Ю.Н.: педантичная, внимательная и терпеливая к ученикам. Атмосфера в группах теплая и жизнеутверждающая.
Цены в учреждении выше среднего, но получаемые дипломы и удостоверения регистрируются в ФИС ФРДО.
Виктория Гольц
06.03.2025
В этом центре закончила курс мед массажа, прошла семинар по миофасциальному массажу.
Всё очень понравилось, место расположение удобное, во время курса ведется кураторское сопровождение учащихся, что не везде практикуется, преподаватели наивысшей квалификации, информация подается понятно и наглядно.
Отдельная благодарность Селявину М. Ю. потрясающий педагог сразу видно человек живёт своим делом. Классы удобные, чистые, хорошо оборудованы оборудование новое, не поломанное. Охрана, случайные люди не ходят. Отличный учебный центр, всем рекомендую!
Cмотреть отзыв полностью
Всё очень понравилось, место расположение удобное, во время курса ведется кураторское сопровождение учащихся, что не везде практикуется, преподаватели наивысшей квалификации, информация подается понятно и наглядно.
Отдельная благодарность Селявину М. Ю. потрясающий педагог сразу видно человек живёт своим делом. Классы удобные, чистые, хорошо оборудованы оборудование новое, не поломанное. Охрана, случайные люди не ходят. Отличный учебный центр, всем рекомендую!
Мы
резиденты
резиденты
Сколково
Сколково
Ещё о курсе
МИРК им. З.М. Никифоровой приглашает на дистанционный курс обучения на нутрициолога, подготовленный для специалистов в сфере массажа, косметологии и реабилитации, а также всех тех, кто стремится овладеть целостным подходом к коррекции веса и организации здорового питания. Мы предоставляем возможность лицам с профессиональным образованием освоить прибыльную профессию, получить или расширить знания по нутрициологии без необходимости лично посещать занятия.
Что входит в учебную программу?
Курс направлен на подготовку высококвалифицированных специалистов, способных эффективно помогать справляться с проблемами расстройства пищевого поведения, безопасно сбрасывать лишний вес, составлять сбалансированный рацион питания с учетом индивидуальных особенностей человека. Слушатели получают подробную информацию о функциях и важности роли в правильном питании макро- и микронутриентов, воды, полезных веществ.
МИРК обеспечивает студентов учебными материалами и видео-лекциями для самостоятельного освоения необходимых знаний. Диплом о профессиональной переподготовке поможет получить высокооплачиваемую должность.
Что дает прохождение дистанционного курса нутрициолога?
После завершения обучения, вы будете:
ЗНАТЬ
- функции белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов;
- особенности функционирования желудочно-кишечного, пищеварительного тракта;
- методы и особенности консультирования клиентов;
- способы формирования, методы выявления пищевых расстройств поведения, в том числе зависимостей от еды;
- характеристики используемых в нутрициологии БАДов;
- особенности приема составления дневного рациона калорий;
- свойства макро- и микроэлементов.
УМЕТЬ
- определять оптимальный рацион питания, количество калорий, необходимых жиров, белков и углеводов с учетом состояния здоровья, возраста, запросов клиента;
- составлять рекомендации по здоровому питанию, основываясь на научных знаниях;
- помогать справляться с нарушениями пищевого поведения;
- корректировать рацион питания, чтобы безопасно для здоровья и эффективно избавляться от лишнего веса.
Чтобы стать высокооплачиваемым специалистом, работать в частных клиниках, медицинских центрах, предоставлять грамотные консультации или вести популярный блог по правильному питанию, на кафедре СПА-процедур и коррекции фигуры нашего института вы можете пройти специальный курс «Нутрициолог. Консультант по коррекции веса и пищевому поведению». Это уникальная программа по востребованной профессии.
Спасибо за заявку!
